现实生活中，小编注意到，很多人不知道保健食是药品，还是食品，那么今天咱们就简单讲讲什么是保健品。

        保健品，又名“保健食品”，从称呼我们就可以略知一二，保健食品，其中有“食品”，那可想而知，它应该是属于食品而非药品。那么保健食品究竟是如何定义的？我们在日常选购保健品时又该注意哪些方面呢？下面小编就给大家简单做一下介绍。

        首先，保健食品是指：声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品；它是适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。此处进一步明确了，保健食品是食品，而非药品。而根据《中华人民共和国药品管理法》第二条关于药品的定义：本法所称药品，是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药、化学药和生物制品等。

        作为普通人尤其中老年朋友在选用保健品时可以通过以下几个方面进行简单判定：

        1.   第一招：认准正规进口保健食品，有“小蓝帽  ”，以及保健食品批号如“国食健进××号”。

                         图1 保健食品“小蓝帽”

        2．第二招：国家有明文规定，正规进口保健食品应有标准中外对照标签，且中文字体须大于外文字体。

        3．第三招：须提供出入境检验检疫局出具的有效卫生合格证书，并贴有防伪标志。

        4．第四招：产地清楚。按规定产品应标明产品的原产国家或地区、代理商在中国依法登记注册的名称和地址。老百姓可利用中英文对照，检查是否标注。

        5．第五招：具备基本要素。正规进口保健品一样也须有商标、产品名称、生产日期、安全使用期或有效日期等国产保健品标准要求。

       6.  第六招：宣称具有降血糖、降血压、降血脂、提高性功能、减肥等功效的保健品均应慎重购买。

        现今不法分子制假技艺高超，同时在巨大的利益驱动下，保健品中非法添加西药的案例层出不穷。而这些是很难通过经验或者外观等进行判定，这样就给相关监管部门监管以及消费者判定带来很大麻烦和不便，那么是否有简便、快捷的方法能够解决此问题呢？

           图2 虚假宣传和非法添加保健品

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